Menu di navigazione
Link per navigare il sito e opzioni utente.
Chi Sono
il viaggio che mi ha portato qui
La Mia Storia
Ciao,
mi chiamo Sofia, amo il sole, il mare, la sabbia, il caldo, la natura, la musica e le persone, genuinamente e puramente.
Nel corso della mia vita ho aiutato tante persone a conoscersi, ad amarsi e a seguirsi. Poi un giorno, viste le risposte delle persone con le quali ho avuto l'onore di interagire, e divenuta consapevole di dove voglio dirigere la mia vita, ho creato dei percorsi che mettono insieme, integrano e armonizzano tutto ciò che ho condiviso e costruito nel corso degli anni.
Ho creato questi percorsi per accompagnarti nel tuo cammino, che è unico e speciale, dandoti l'appoggio e gli strumenti di cui puoi avere bisogno per fare ciò che hai già dentro la capacità e la forza di fare.
E’ un accompagnamento dove la strada sei tu a tracciarla, e dove io mi limito a darti l'aiuto necessario per riuscire a vedere le risposte che sono già dentro di te, anche se ben nascoste e alle volte quasi invisibili nella quotidianità.
Mi impegno ad accompagnarti nel tuo percorso con amore, gentilezza, comprensione e infinito rispetto, seguendo te e i tuoi tempi. Spero questo spazio ti dia la possibilità di trovare parte di ciò che stai cercando.
con amore e fiducia,
Sofia
I nuclei di luce del mio cammino
Ecco alcuni dei nuclei che hanno caratterizzato il mio percorso fino ad oggi, spero possano aiutarti ad assaporare lo spirito e il cuore di questo progetto
L'inizio del viaggio
Ideazione di Live Your Own Life e creazione del mio primo percorso.
Dopo aver vissuto tutta la mia vita sentendo con intensità ciò che volevo portare al mondo e la luce che avevo dentro e aver cercato di farla rientrare o uscire in ambienti pre-costruiti, ho deciso di smettere di cercare di trasformare cerchi in quadrati, e di creare una strada che fosse mia, di tracciare io il mio cammino nel mondo. Così è nato quello che oggi è Live your own life. E, più nello specifico, il mio primo percorso individuale: 'Scopri chi sei e segui te stesso'.
Il mio primo Workbook gratuito
Creazione di materiale di supporto allineato al percorso 'Scopri chi sei e segui te stesso'.
I mesi che sono seguiti alla mia presa di consapevolezza e decisione di creare il mio cammino nel mondo, sono stati caratterizzati da viaggi, crescita, consapevolezza e amore interiore. Tutto questo, ha portato a tantissime cose, tra cui la creazione del mio primo workbook gratuito, creato come componente allineata al mio primo percorso. Appunto 'Scopri chi sei e segui te stesso'.
Inizio del primo ciclo di 'Scopri chi sei e segui te stesso'
Avvio ufficiale del percorso trasformativo con i primi partecipanti.
A ottobre è iniziato ufficialmente il mio percorso. E' stato un viaggio unico, ricco, pieno, profondo e magico, meraviglioso. Le persone che hanno fatto parte di questo cammino mi hanno donato tantissimo, questo percorso è stato trasformativo sotto infiniti punti di vista, e mi ha fatto sentire di essere finalmente un cerchio, me stessa nello spazio libero dell'universo.
La creazione del mio Podcast
Lancio del podcast 'Live your own life' su Spotify e altre piattaforme.
Sentivo il desiderio forte di comunicare e condividere i miei pensieri tu temi che risuonavano profondamente con me e che sentivo potessero portare luce a persone che potevano essere in linea con questi. E' nato così il mio Podcast 'Live your own life', che puoi trovare su Spotify e in questo spazio nella sezione dedicata.
Creazione del mio secondo percorso
Sviluppo del nuovo percorso 'Segui la tua bussola'.
Nei mesi del mio percorso, ho coltivato e nutrito molte idee, molte consapevolezze, e queste sono arrivate a prendere forma dentro di me come due diversi e profondi percorsi. Uno di questi, è stato il progetto su cui ho lavorato nei primi mesi dell'anno nuovo, e che ha visto poi ufficialmente la luce a Giugno 2025, 'Segui la tua bussola'.
Inizio del secondo ciclo di 'Scopri chi sei e segui te stesso'
Avvio del secondo ciclo del percorso originale con nuovi partecipanti.
Appena finito il primo ciclo è iniziato subito il secondo, anche questo pieno di amore, pienezza, armonia, scoperte, forza e libertà. E' stata un esperienza nuova, unica e equalmente meravigliosa alla prima; il che mi ha fatto capire che questo percorso, continuerà in eterno, come un cerchio che inizia lì dove finisce.
Il mio primo evento dal vivo
Presentazione del nuovo percorso di gruppo 'Limiti e confini. Riprendere i propri spazi' presso il bar Gatizole a Trento.
A marzo ho tenuto il mio primo evento dal vivo in un bar meraviglioso, ricco di armonia, tranquillità, amore, e libertà, chiamato 'Gatizole', a Trento. Quì ho presentato un nuovo percorso che avevo da poco creato, il mio primo percorso di gruppo, focalizzato sui limiti: 'Limiti e confini. Riprendere i propri spazi'. E' stata un esperienza unica, che mi ha parlato, donato e insegnato tantissimo e che ha dato il via a tantissimi altri eventi che hanno visto la luce in seguito e che forse devono ancora arrivare!
Inizio del mio percorso 'Tornare ad amarsi'
Lancio di un nuovo percorso individuale basato sulle richieste dei partecipanti precedenti.
Attraverso la richiesta di alcune delle persone che avevano seguito i miei percorsi con me ho Creato un nuovo percorso individuale, chiamato 'Tornare ad Amarsi'. Questo è iniziato ad Aprile ed è stata un'esperienza che mi ha insegnato tanto e che ha donato moltissimo a coloro che lo hanno percorso con me. Questo percorso è diventato un altro punto cardine di Live your own life.
Come Posso Accompagnarti
Offro diversi percorsi e strumenti per supportare il tuo viaggio di crescita personale, adattati alle tue esigenze e obiettivi.
Percorso 1:1
Uno spazio tutto per te, dove guardarti dentro, scoprirti e trovare chiarezza, autenticità e direzione. Ti accompagno con amore, nel tuo modo.
Journey di Gruppo
Un cammino da percorrere insieme. In cui trovare gli strumenti e la forza per agire. Un luogo in cui ricevere ispirazione e supporto ed esserlo per gli altri.
Podcast
Riflessioni che portanto e hanno portato luce e trasformazione nella mia vita, e che sento possono portarne nella tua.
Eventi
Incontri, temi importanti vissuti con intensità, profondità e leggerezza. Momenti per trovarci, vivere e scoprire nuove consapevolezze e strumenti insieme.
Video Journey
Un cammino che puoi percorrere al tuo passo. Profondo, intimo, concreto, sempre accessibile, pensato per accompagnarti dentro di te, ovunque tu sia.
Risorse Gratuite
Semi, pillole di luce e strumenti che desidero condividere con te, che possono alimentare la tua anima e darti forza e direzione nel tuo viaggio.
Principi Guida
Il mio approccio alla crescita personale si basa su alcuni principi fondamentali che guidano il mio lavoro e la mia vita.
Amore
Ogni individuo è unico, autentico e speciale. Ogni essere è luce, che porta amore, ricchezza, gioia e pace a sé stesso e che può portare un valore unico nel mondo esterno. La luce che una persona ha è unica, irripetibile e della stessa intensità di tutte le altre. Non c'è chi abbia meno valore e chi di più, non c'è chi possa portare di più di qualcun altro. E la base di questo valore, il nucleo di questa luce è sua la vera essenza. È chi siamo davvero ad essere luce, chi siamo davvero ad essere la nostra ricchezza e il seme di cui ha bisogno il mondo. È in chi siamo davvero il motivo del nostro valore e il nucleo del 'perchè' siamo degni d'amore.
Empatia
La persona che stai guardando ha percorso una strada. L'ha percorsa con le sue forze, le sue conoscenze, la sua esistenza. Ha visto cose e affrontato situazioni che lo hanno portato a prendere decisioni, a muovere ulteriori passi. E tutto questo, l'ha fatto seguendo ciò che vedeva come migliore (o meno peggiore), nell'instancabile tentativo di proteggersi, amarsi, ed essere felice. Così come poteva, con gli strumenti che aveva di momento in momento, con un profondo e alle volte inconscio amore verso se stesso. Così come te.
Fiducia
Le persone hanno dentro di loro la forza per emanare la loro luce e il loro nucleo nel mondo. Hanno gli strumenti per essere chi sono e portare il loro valore lì dove c'è spazio. Hanno la capacità di seclgliere e compiere azioni allineate, così da vivere una vita che sentono loro. L'unico motivo per cui non lo fanno, o si convincono di non saperlo fare, è che non si sentono legittimati a farlo. Non si sentono in diritto di riscoprire e vivere tutto quello che sono, per paura di ferire o oscurare qualcun altro. Questo, più la paura di essere abbandonati o di restare soli. La paura di ferire, quella di oscurare qualcun altro, quella di essere abbandonati o di restare soli, alimentano il pensiero di non avere il diritto di essere e vivere tutto quello che sono. È la violenza esterna vestita da richiesta di gentilezza interiore che nasconde la luce, la ricchezza e la pienezza delle persone.
Chi ha già seguito il suo cammino con me
Queste sono voci e pensieri di chi ha già seguito dei percorsi con me, ascolta se qualcuno risuona con te oggi.
Con Sofia mi sono trovata subito in sintonia. Quello che ho apprezzato di più è che il percorso è stato costruito di volta in volta, non c’erano schemi fissi. Si è adattato a me.
One-to-One Journey
Hai Domande?
Sono qui per aiutarti. Contattami per un supporto personalizzato.
Iscriviti alla mailing list
In questo spazio condivido riflessioni che penso possano portare luce e coraggio nella tua vita. Iscriviti per ricevere pensieri, informazioni e novità.
